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タイトル	ファスティングダイエットについて
質問内容	頑張ってダイエット中なのですが、ファスティングって実際効果はありますか?いい具合に体重が減ってきているのでできるだけ維持させたいと考えています。断食すると我慢した分、後で数倍食べたくなるんじゃないの?試したことある方にお聞きしたいです。
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みん☆プリ事務局